BFR BANDS / PRO X Model Occlusion Training Bands 加圧バンド 制限バンド 血流制限 調節可能なストラップ

■BFR BANDS / Occlusion Training Bands_PRO X Modelのショップレビュー

筋肉を鍛えるには、自分が扱える重量に近い程効果は高まるのはイメージでも分かりますよね？

実際に、自分の種目別で扱える限界の重さの7、8割程度でレップ数を稼がないと効果は出にくいものです。

しかし、そんな常識を打ち破る商品が「BFR BANDS」なのです！
これを巻いてトレーニングするだけで、自分が扱える重さの2割程度でも効果があると話題の商品。
イメージ的には加圧トレーニングといった感じです。

軽い重量で効果がある⇒無理をせず出来る⇒関節などを傷めにくく、ケガの予防にも繋がります。
ダンベルなどでももちろん良いですが、チューブを使った低負荷のトレーニングでも、このバンドをするとより効果がでると話題のバンドです！

家トレなどに特にオススメですよ♪

腕などに巻くだけでトレーニング効果が上がる素晴らしいアイテム。
それが「BFR BANDS」です。

ある研究では、実際の血流制限トレーニング（酸素供給を制限し、無酸素効果を高める）が筋肉タンパク質合成、NOS－1発現およびmTORシグナル伝達を増加させ、筋肉成長の増加をもたらし得ることを示しています。
そのため、トレーニング時間が普段より短かくても、一回一回の効果が上がるので、短時間で素晴らしい効果を発揮できます。

非常に低い負荷（通常1RMの10～30％）でも、バンドは効果を発揮します。
正しく実行されると、達成された結果は通常80％1RMで達成された結果と同様になります。

2本のバンドが付属しているので、両足または両腕につけてトレーニングをすることが可能です。

・2本ワンセット
・トレーニングガイド付

※BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニングは、適正な血流制限を超える数値での長時間のトレーニングを行うことは、静脈血栓の発生、冷感、しびれ、皮下出血などの症状を引き起こすリスクがあります。
少しでも異常を感じたら、直ちにバンドを外してトレーニングを中止してください。
※商品を使用しての人体への異常、事故などに関して当社は一切の責任を負いません。
全て自己責任でお願い致します。予めご了承ください。